Sunday, 15 February 2015

schnelle, gesunde Snackideen

Heute möchte ich euch ein paar Rezepte zeigen, die ich irgendwo gesehen oder einfach mal ausprobiert habe. Ich habe heute drei vorberetiet, die ihr wirklich schnell machen könnt. 

Starten wir mal mit Nummer 1:

10 min "Hafergrütze"

ihr braucht:

200 ml Haferflocken
100 ml Milch
1 Apfel

Mischt alles zusammen und stellt es in den Kühlschrank für ca. 10 Minuten. 


So schnell und einfach ッ 

saure Früchteschale:

Alles was ihr braucht sind einfach Früchte eurer Wahl. Drüber schüttet ihr dann ein bisschen Zitronensaft und das gibt allem ein gewisses Etwas. 


Käse/Gurken Sandwich:

Ihr braucht:

Brot 
Käse (z. B. Appenzeller, Emmentaler usw.)
Gurkenscheiben
eventuell Salat

Gebt alles zusammen und schon seit ihr fertig. Das ist vielleicht ein komisches Sandwich, aber schmeckt einfach köstlich. Als Beilage könnt ihr dann noch einen grünen Apfel aufschneiden und ihn in Erdnussbutter dippen. 


So das war's für heute. Ich hoffe es hat euch gefallen. 

Bye








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